Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
zaloguj się
REKLAMA
Menu
przepisy wg faz diety
I - faza ataku
II - proteiny
II - proteiny i warzywa
III - faza utrwalenia
IV - proteinowy czwartek
przepisy wg stopniowania
1 - poniedziałek
2 - wtorek
3 - środa
4 - czwartek
5 - piątek
6 - sobota
7 - niedziela
przepisy wg rodzaju
czyste proteiny
czyste proteiny + tolerowane
proteiny i warzywa
przepisy wg pory dnia
śniadanie
obiad
kolacja
przekąska
deser
przepisy wg produktów
otręby
nabiał
owoce
mięso i podroby
drób
wędliny
ryby i owoce morza
warzywa
produkty tolerowane
przepisy wg potraw 
przystawki
zupy
jednodaniowe
dania świąteczne
sałatki i surówki
sosy, dipy
ciasta i torty
ciasteczka i czekoladki
napoje
dodatki
przepisy wg urządzenia
bez gotowania
palnik
piekarnik
mikrofalówka
czajnik
lodówka
mikser / blender
tarka
maszynka do lodów
id autora: 610, liczba przepisów: 11, liczba postów: 10, » powrót do poprzedniej strony
Użytkownik: MP-3kaa
W Dukanii od: 10-10-2012
  Wszystkie przepisy dodane przez użytkownika
sortuj:    wg tytułu | wg daty dodania | rosnąco | malejąco |
Ciacho z musem rabarbarowym i...
4     Ulubione 5
Ciasto karaibskie z kaszą manną
2     Ulubione 2
Czekoladki z pomarańczą i chilli
2     Ulubione 2
   
Dwukolorowe zawijasy z żurawiną i...
0     Ulubione 1
   
Krem paprykowy - dwukolorowy
0     Ulubione 3
Muffinki serowe na kruchym czekoladowym
1     Ulubione 11
   
Panna Cotta light
4     Ulubione 17
   
Papardelle z wołowiną i sosem sojowym
0     Ulubione 8
   
Sałatka z kurczakiem, warzywami i...
0     Ulubione 4
Tiramisu z truskawkami
0     Ulubione 6
WZka lub mleczna kanapka :)
15     Ulubione 61
   
Twitter
Rss
Facebook
Opis diety
  - Proste zasady diety Dukana
  - Fazy klasycznej diety Dukana
  - Stopnie nowej metody Dukana
  - Sport w metodzie stopniowania odżywiania
  - Zalety i wady diety Dukana
  - Dozwolone produkty - alfabetycznie
  - Dozwolone produkty wg faz metody klasycznej
REKLAMA
Najwięcej przepisów dodali:

Aga - 117
asik - 14
Dukanka - 12
MP-3kaa - 11
Brak obrazka
anezob69 - 9
Brak obrazka
natasza - 8
Brak obrazka
Monika - 6
torini - 5
Brak obrazka
Sevenload92 - 2
Brak obrazka
Zuzu - 4
Najpopularniesze przepisy:

Buleczki - kajzerki - grahamki
A la tortilla
Bułka dukanowska z mikrofalówki
Ciasto jogurtowe
Babeczki bez skrobi i otrębów
Prosty chleb otrębowy
Amerykańskie pancake z polewą czekoladową
Brownie dukana
Sernik na zimno
Sernik
Ostatnie komentarze:

KateAtia - Faza I - uderzeniowa
Marzena Zielińska - Nuggetsy z piekarnika
MariaSz - Suwak
blekota73 - Jaka woda do picia?
blekota73 - Faza I - uderzeniowa
Ela szczuplaczek - Brownie dukana
aska3069 - Faza I - uderzeniowa
Ela szczuplaczek - Krem czekoladowy
paulinkas88 - Buleczki - kajzerki - grahamki
Osia - Buleczki - kajzerki - grahamki
REKLAMA
© 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.