Metoda Dukana
|
Przepisy
|
Dozwolone produkty
|
Forum
zaloguj się
REKLAMA
Menu
przepisy wg faz diety
I - faza ataku
II - proteiny
II - proteiny i warzywa
III - faza utrwalenia
IV - proteinowy czwartek
przepisy wg stopniowania
1 - poniedziałek
2 - wtorek
3 - środa
4 - czwartek
5 - piątek
6 - sobota
7 - niedziela
przepisy wg rodzaju
czyste proteiny
czyste proteiny + tolerowane
proteiny i warzywa
przepisy wg pory dnia
śniadanie
obiad
kolacja
przekąska
deser
przepisy wg produktów
otręby
nabiał
owoce
mięso i podroby
drób
wędliny
ryby i owoce morza
warzywa
produkty tolerowane
przepisy wg potraw
przystawki
zupy
jednodaniowe
dania świąteczne
sałatki i surówki
sosy, dipy
ciasta i torty
ciasteczka i czekoladki
napoje
dodatki
przepisy wg urządzenia
bez gotowania
palnik
piekarnik
mikrofalówka
czajnik
lodówka
mikser / blender
tarka
maszynka do lodów
Reklama w internecie
id autora: 610, liczba przepisów: 11, liczba postów: 10, » powrót
do poprzedniej strony
Użytkownik:
MP-3kaa
W Dukanii od:
10-10-2012
Wszystkie przepisy dodane przez użytkownika
sortuj:
wg tytułu
|
wg daty dodania
|
rosnąco
|
malejąco
|
Ciacho z musem rabarbarowym i...
4
5
Ciasto karaibskie z kaszą manną
2
2
Czekoladki z pomarańczą i chilli
2
2
Dwukolorowe zawijasy z żurawiną i...
0
1
Krem paprykowy - dwukolorowy
0
3
Muffinki serowe na kruchym czekoladowym
1
11
Panna Cotta light
4
18
Papardelle z wołowiną i sosem sojowym
0
8
Sałatka z kurczakiem, warzywami i...
0
4
Tiramisu z truskawkami
1
6
WZka lub mleczna kanapka :)
15
62
Opis diety
-
Proste zasady diety Dukana
-
Fazy klasycznej diety Dukana
-
Stopnie nowej metody Dukana
-
Sport w metodzie stopniowania odżywiania
-
Zalety i wady diety Dukana
-
Dozwolone produkty - alfabetycznie
-
Dozwolone produkty wg faz metody klasycznej
REKLAMA
Najwięcej przepisów dodali:
Aga -
117
asik -
14
Dukanka -
12
MP-3kaa -
11
anezob69 -
9
natasza -
8
Monika -
6
torini -
5
Sevenload92 -
2
Zuzu -
4
Najpopularniesze przepisy:
Buleczki - kajzerki - grahamki
Prosty chleb otrębowy
Bułka dukanowska z mikrofalówki
Ciasto jogurtowe
A la tortilla
Sernik
Sernik na zimno
Racuszki z cynamonem
Babeczki bez skrobi i otrębów
Amerykańskie pancake z polewą czekoladową
Ostatnie komentarze:
Gosia Samosia
- Placuszki z białym serem
Arcana
- Faza II - naprzemienna
namasonthi
- Placki szpinakowe
gawcor
- Buleczki - kajzerki - grahamki
nicolka
- Herbatniki
igula
- Buleczki - kajzerki - grahamki
Stxtsx
- Racuszki z cynamonem
Akuami
- Lody z wanilią
Akuami
- Faza I - uderzeniowa
Katarzyna Milarska
- Bezy
REKLAMA
© 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.
Reklama
|
Regulamin
|
Polityka prywatności
Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.
5
