Metoda Dukana
|
Przepisy
|
Dozwolone produkty
|
Forum
zaloguj się
REKLAMA
Menu
przepisy wg faz diety
I - faza ataku
II - proteiny
II - proteiny i warzywa
III - faza utrwalenia
IV - proteinowy czwartek
przepisy wg stopniowania
1 - poniedziałek
2 - wtorek
3 - środa
4 - czwartek
5 - piątek
6 - sobota
7 - niedziela
przepisy wg rodzaju
czyste proteiny
czyste proteiny + tolerowane
proteiny i warzywa
przepisy wg pory dnia
śniadanie
obiad
kolacja
przekąska
deser
przepisy wg produktów
otręby
nabiał
owoce
mięso i podroby
drób
wędliny
ryby i owoce morza
warzywa
produkty tolerowane
przepisy wg potraw
przystawki
zupy
jednodaniowe
dania świąteczne
sałatki i surówki
sosy, dipy
ciasta i torty
ciasteczka i czekoladki
napoje
dodatki
przepisy wg urządzenia
bez gotowania
palnik
piekarnik
mikrofalówka
czajnik
lodówka
mikser / blender
tarka
maszynka do lodów
Reklama w internecie
liczba przepisów w kategorii: 28
Przepisy:
ciasta i torty
Masz urodziny a jesteś na dukanie? To nie problem! Zrób dietetycznego torta!!
sortuj:
wg tytułu
|
wg daty dodania
|
rosnąco
|
malejąco
|
Babka świąteczna piernikowa
0
3
dodany przez:
mariolaa
Biszkopt dukanowski
3
30
dodany przez:
Aga
Brazylijskie ciasto mleczne
6
15
dodany przez:
gosiambrz
Brownie dukana
10
42
dodany przez:
Aga
Ciacho z musem rabarbarowym i...
4
5
dodany przez:
MP-3kaa
Ciasto jogurtowe
17
45
dodany przez:
Nesoui
Ciasto karaibskie z kaszą manną
2
2
dodany przez:
MP-3kaa
Ciasto mleczno-czekoladowe z kawową...
5
16
dodany przez:
Aga
Kremowy sernik na zimno
0
6
dodany przez:
Zara_1_
Mimi torcik czekoladowo-śmietankowy
1
17
dodany przez:
Aga
Piernikowe muffinki
0
11
dodany przez:
alavana
Placuszki z białym serem
5
30
dodany przez:
julasiek
Pomarańczowe ciasto budyniowe
4
23
dodany przez:
asik
Sernik
3
13
dodany przez:
beatagola18
Sernik Dukana
12
43
dodany przez:
antena :)
Sernik kokosowo-orzechowy (na...
0
9
dodany przez:
Dariusia
Sernik migdałowo-kawowy (na zimno)
1
19
dodany przez:
Minako-25
Sernik na zimno
10
84
dodany przez:
zabka1188
Sernik na zimno z podkładem
0
1
dodany przez:
spezynka
Sernik z mikrofali
1
27
dodany przez:
edikali
strony:
0
|
20
Opis diety
-
Proste zasady diety Dukana
-
Fazy klasycznej diety Dukana
-
Stopnie nowej metody Dukana
-
Sport w metodzie stopniowania odżywiania
-
Zalety i wady diety Dukana
-
Dozwolone produkty - alfabetycznie
-
Dozwolone produkty wg faz metody klasycznej
REKLAMA
Najwięcej przepisów dodali:
Aga -
117
asik -
14
Dukanka -
12
MP-3kaa -
11
anezob69 -
9
natasza -
8
Monika -
6
torini -
5
Sevenload92 -
2
Zuzu -
4
Najpopularniesze przepisy:
Buleczki - kajzerki - grahamki
Prosty chleb otrębowy
Bułka dukanowska z mikrofalówki
A la tortilla
Herbatniki
Czekoladowe ciasteczka otrębowe
Babeczki bez skrobi i otrębów
Omlet light
Brownie dukana
Kolorowe kotlety mielone
Ostatnie komentarze:
magbe8909@gmail.com
- Frytki
magbe8909@gmail.com
- Kolorowe kotlety mielone
magbe8909@gmail.com
- Czekoladowe pralinki
magbe8909@gmail.com
- Małe roztargnienie ;)
magbe8909@gmail.com
- Czekoladowe ciasteczka otrębowe
magu89
- Herbatniki
Amelia
- Jogurcik kawowy
Gosia Samosia
- Placuszki z białym serem
Arcana
- Faza II - naprzemienna
namasonthi
- Placki szpinakowe
REKLAMA
© 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.
Reklama
|
Regulamin
|
Polityka prywatności
Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.
liczba przepisów w kategorii: 28
3
