Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
zaloguj się
REKLAMA
Menu
przepisy wg faz diety
I - faza ataku
II - proteiny
II - proteiny i warzywa
III - faza utrwalenia
IV - proteinowy czwartek
przepisy wg stopniowania
1 - poniedziałek
2 - wtorek
3 - środa
4 - czwartek
5 - piątek
6 - sobota
7 - niedziela
przepisy wg rodzaju
czyste proteiny
czyste proteiny + tolerowane
proteiny i warzywa
przepisy wg pory dnia
śniadanie
obiad
kolacja
przekąska
deser
przepisy wg produktów
otręby
nabiał
owoce
mięso i podroby
drób
wędliny
ryby i owoce morza
warzywa
produkty tolerowane
przepisy wg potraw 
przystawki
zupy
jednodaniowe
dania świąteczne
sałatki i surówki
sosy, dipy
ciasta i torty
ciasteczka i czekoladki
napoje
dodatki
przepisy wg urządzenia
bez gotowania
palnik
piekarnik
mikrofalówka
czajnik
lodówka
mikser / blender
tarka
maszynka do lodów
  liczba przepisów w kategorii: 32
Przepisy: lodówka
sortuj:    wg tytułu | wg daty dodania | rosnąco | malejąco |
A la tortilla
5     Ulubione 23
dodany przez: kadiaxdd
Anielski pocałuek ;)
0     Ulubione 6
dodany przez: szopinek
Bita śmietana
1     Ulubione 30
  
dodany przez: Monika
Czekoladki z pomarańczą i chilli
2     Ulubione 2
  
dodany przez: MP-3kaa
Czekoladowe pralinki
6     Ulubione 24
  
dodany przez: Aga
Deser kawowy z bitą śmietaną
10     Ulubione 36
dodany przez: Aga
Deser miętowy z czekoladą
4     Ulubione 14
  
dodany przez: asik
Fantazja kakaowo-waniliowa
4     Ulubione 15
  
dodany przez: taszka85t
Foie gras
2     Ulubione 1
dodany przez: Dukanka
Gazpacho
2     Ulubione 11
dodany przez: Dukanka
Kebab z warzywami
0     Ulubione 9
dodany przez: ela3260
Krem czekoladowy
18     Ulubione 66
  
dodany przez: Aga
Krem kawowy
0     Ulubione 7
  
dodany przez: Aga
Kremowy sernik na zimno
0     Ulubione 5
dodany przez: Zara_1_
Lody cytrynowe
0     Ulubione 14
dodany przez: Zara_1_
Lody z wanilią
1     Ulubione 8
dodany przez: Zara_1_
Nutella
6     Ulubione 25
  
dodany przez: leficzka
Pianka z serka
0     Ulubione 9
  
dodany przez: Agi80
Polewa czekoladowa
6     Ulubione 31
  
dodany przez: Aga
Polędwica pieczona w sosie musztardowym
0     Ulubione 5
  
dodany przez: asik
strony: 0 | 20
Twitter
Rss
Facebook
Opis diety
  - Proste zasady diety Dukana
  - Fazy klasycznej diety Dukana
  - Stopnie nowej metody Dukana
  - Sport w metodzie stopniowania odżywiania
  - Zalety i wady diety Dukana
  - Dozwolone produkty - alfabetycznie
  - Dozwolone produkty wg faz metody klasycznej
REKLAMA
Najwięcej przepisów dodali:

Aga - 117
asik - 14
Dukanka - 12
MP-3kaa - 11
Brak obrazka
anezob69 - 9
Brak obrazka
natasza - 8
Brak obrazka
Monika - 6
torini - 5
Brak obrazka
Sevenload92 - 2
Brak obrazka
Zuzu - 4
Najpopularniesze przepisy:

Buleczki - kajzerki - grahamki
Bułka dukanowska z mikrofalówki
A la tortilla
Ciasto jogurtowe
Amerykańskie pancake z polewą czekoladową
Prosty chleb otrębowy
Deser jogurtowy
Babeczki bez skrobi i otrębów
Eskalopki z kurczaka w musztardzie
Sernik Dukana
Ostatnie komentarze:

Marzena Zielińska - Nuggetsy z piekarnika
MariaSz - Suwak
blekota73 - Jaka woda do picia?
blekota73 - Faza I - uderzeniowa
Ela szczuplaczek - Brownie dukana
aska3069 - Faza I - uderzeniowa
Ela szczuplaczek - Krem czekoladowy
paulinkas88 - Buleczki - kajzerki - grahamki
Osia - Buleczki - kajzerki - grahamki
martix - Cukinia faszerowana
REKLAMA
© 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.