Metoda Dukana
|
Przepisy
|
Dozwolone produkty
|
Forum
zaloguj się
REKLAMA
Menu
przepisy wg faz diety
I - faza ataku
II - proteiny
II - proteiny i warzywa
III - faza utrwalenia
IV - proteinowy czwartek
przepisy wg stopniowania
1 - poniedziałek
2 - wtorek
3 - środa
4 - czwartek
5 - piątek
6 - sobota
7 - niedziela
przepisy wg rodzaju
czyste proteiny
czyste proteiny + tolerowane
proteiny i warzywa
przepisy wg pory dnia
śniadanie
obiad
kolacja
przekąska
deser
przepisy wg produktów
otręby
nabiał
owoce
mięso i podroby
drób
wędliny
ryby i owoce morza
warzywa
produkty tolerowane
przepisy wg potraw
przystawki
zupy
jednodaniowe
dania świąteczne
sałatki i surówki
sosy, dipy
ciasta i torty
ciasteczka i czekoladki
napoje
dodatki
przepisy wg urządzenia
bez gotowania
palnik
piekarnik
mikrofalówka
czajnik
lodówka
mikser / blender
tarka
maszynka do lodów
Reklama w internecie
liczba przepisów w kategorii: 83
Przepisy:
piekarnik
sortuj:
wg tytułu
|
wg daty dodania
|
rosnąco
|
malejąco
|
Muffinki serowe na kruchym czekoladowym
1
11
dodany przez:
MP-3kaa
Dwukolorowe zawijasy z żurawiną i...
0
1
dodany przez:
MP-3kaa
Tort kokosowy
5
8
dodany przez:
Aga
Ciasto karaibskie z kaszą manną
2
2
dodany przez:
MP-3kaa
Czekoladowe ptysie
1
14
dodany przez:
Aga
Sernik z pianką
0
7
dodany przez:
natasza
Gołąbki
2
48
dodany przez:
kinia
Babeczki pychotki
21
60
dodany przez:
natasza
Tiramisu z truskawkami
1
6
dodany przez:
MP-3kaa
Frytki
2
13
dodany przez:
jutina73
Bakłażany zapiekane
2
19
dodany przez:
natasza
Ciacho z musem rabarbarowym i...
4
5
dodany przez:
MP-3kaa
Pizza - podkład
2
37
dodany przez:
natasza
Zapiekanka z mięsa mielonego
3
63
dodany przez:
katte
Buleczki - kajzerki - grahamki
42
139
dodany przez:
anezob69
Filecik drobiowy z jajeczniczką
1
34
dodany przez:
anezob69
Pasztet
1
14
dodany przez:
anezob69
Pieczeń wołowo-drobiowa
0
3
dodany przez:
anezob69
Muffinki czekoladowo-otrębowe
0
12
dodany przez:
ciachunio90
Sernik Dukana
12
43
dodany przez:
antena :)
strony:
0
|
20
|
40
|
60
|
80
Opis diety
-
Proste zasady diety Dukana
-
Fazy klasycznej diety Dukana
-
Stopnie nowej metody Dukana
-
Sport w metodzie stopniowania odżywiania
-
Zalety i wady diety Dukana
-
Dozwolone produkty - alfabetycznie
-
Dozwolone produkty wg faz metody klasycznej
REKLAMA
Najwięcej przepisów dodali:
Aga -
117
asik -
14
Dukanka -
12
MP-3kaa -
11
anezob69 -
9
natasza -
8
Monika -
6
torini -
5
Sevenload92 -
2
Zuzu -
4
Najpopularniesze przepisy:
Buleczki - kajzerki - grahamki
A la tortilla
Prosty chleb otrębowy
Babeczki bez skrobi i otrębów
Ciasto jogurtowe
Mleczne bułeczki śniadaniowe
Sernik
Herbatniki
Brownie dukana
Bułka dukanowska z mikrofalówki
Ostatnie komentarze:
namasonthi
- Placki szpinakowe
gawcor
- Buleczki - kajzerki - grahamki
nicolka
- Herbatniki
igula
- Buleczki - kajzerki - grahamki
Stxtsx
- Racuszki z cynamonem
Akuami
- Lody z wanilią
Akuami
- Faza I - uderzeniowa
Katarzyna Milarska
- Bezy
Akuami
- Faza I - uderzeniowa
Katarzyna Milarska
- Faza I - uderzeniowa
REKLAMA
© 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.
Reklama
|
Regulamin
|
Polityka prywatności
Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.
liczba przepisów w kategorii: 83
11
